Les essentiels des soins de jour : comment intégrer une crème hydratante pour le visage à votre routine

Si vous êtes comme moi, vous voulez garder votre peau aussi saine et jeune que possible. Mais que fais-tu? Vous avez un emploi du temps chargé et votre routine matinale est déjà remplie de choses à faire.

Pour de nombreuses personnes, l’hydratation est une partie de la journée qui est oubliée ou mise de côté à la hâte. C'est là qu'interviennent les soins de jour : ils nous permettent de prendre soin de notre teint sans intégrer toutes ces étapes dans nos vies bien remplies !

L’importance de l’hydratation de jour

Vous pensez peut-être que votre peau est délicate sans crème hydratante quotidienne, mais ce n'est pas le cas. Votre visage a besoin d’humidité pour rester en bonne santé et paraître jeune. Votre peau peut devenir sèche et squameuse si vous n'utilisez pas de crème hydratante pour le visage. Cela peut rendre l'application du maquillage difficile, provoquer des boutons et des points noirs (en plus de les aggraver s'ils sont déjà présents), contribuer à l'allongement des rides, et même provoquer un vieillissement prématuré !

Une bonne crème hydratante de jour fournira suffisamment d'hydratation pour que votre visage ne soit pas gras ou gras pendant la journée, mais maintiendra l'équilibre afin d'éviter la production d'excès de sébum. Pour en trouver un qui vous convient parfaitement, vous devrez peut-être expérimenter (nous y reviendrons plus tard).

• La routine hydratante quotidienne
• Appliquez une crème hydratante après le nettoyage.
• Utilisez le bout de vos doigts pour appliquer le produit dans un mouvement circulaire, en commençant par le centre de votre visage et en allant vers l'extérieur.
• Évitez d’utiliser trop de crème hydratante pour le visage ; juste assez pour couvrir toutes les zones de peau sèche suffit !
• N'oubliez pas votre cou et votre poitrine !

Appliquez un SPF chaque matin

Le produit de soin de la peau le plus important que vous puissiez utiliser est la crème solaire. C'est un incontournable de l'hydratation de jour et il aidera à prévenir les rides et le vieillissement prématuré, ce qui rendra votre peau plus jeune plus longtemps.

Voici pourquoi il est indispensable d’appliquer un SPF tous les matins :

• Bouclier contre les dommages causés par les UV : le SPF est une barrière protégeant votre peau des rayons UVA et UVB nocifs du soleil. Prévenez le vieillissement prématuré et les taches solaires et réduisez le risque de cancer de la peau.

• Préservez la santé de votre peau : les rayons UV peuvent provoquer une dégradation du collagène, entraînant l'apparition de rides et d'un relâchement cutané. En portant un SPF, vous maintenez l'élasticité et la vitalité globale de votre peau.

• Maintenir un teint uniforme : L’exposition au soleil peut déclencher des irrégularités pigmentaires, telles que des taches brunes et un teint irrégulier. L'application d'un SPF aide à prévenir ces décolorations cutanées indésirables.

• Amplifiez votre routine de soins de la peau : combiner le SPF avec vos crèmes hydratantes et sérums préférés aide à créer un puissant bouclier contre le stress environnemental.

• Prenez-en l'habitude : appliquer un SPF à large spectre d'au moins SPF 30 chaque matin, même par temps nuageux. Réappliquez tout au long de la journée, surtout si vous êtes dehors pendant de longues périodes.

• Donnez la priorité à la santé et à l'éclat de votre peau : faites du SPF un élément non négociable de votre routine de soins quotidienne. Votre peau vous remerciera !

La crème solaire doit être appliquée tous les matins avant les autres produits (comme la crème hydratante), même si vous ne sortez pas ou si le temps est nuageux ! De cette façon, le SPF protège contre les rayons UVA tout en absorbant la peau plutôt que de simplement rester dessus comme le ferait une épaisse couche de lotion si elle était appliquée plus tard dans la journée.

Exfolier régulièrement

Si vous souhaitez améliorer votre peau, l’exfoliation est l’un des meilleurs moyens. L'exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau, permettant une meilleure absorption du produit et améliorant la texture globale. Il peut également aider à lutter contre l’acné, les points noirs et blancs en éliminant l’excès de sébum emprisonné dans les pores.

L'exfoliation permet de :

• Améliorer la texture et le teint de la peau
• Minimiser l’apparence des pores
• Réduire les éruptions cutanées et les points noirs
• Améliorer l'absorption des autres produits de soin de la peau
• Stimule le renouvellement cellulaire pour un éclat de jeunesse

De nombreux types d’exfoliants sont disponibles sur le marché aujourd’hui. Certains utilisent des ingrédients naturels comme le sel marin ou le sucre, tandis que d’autres incluent des composants chimiques tels que l’acide glycolique (un AHA) ou l’acide salicylique (un BHA). Certaines personnes préfèrent les exfoliants physiques, tandis que d’autres préfèrent les exfoliants chimiques – à vous de décider !

Votre peau mérite les meilleurs soins, et la routine hydratante quotidienne est l’un des meilleurs moyens d’en obtenir. En incorporant une crème hydratante pour le visage à votre routine matinale, vous pouvez vous protéger contre les dommages causés par le soleil et garder votre peau plus jeune plus longtemps.

Bien qu'il existe de nombreuses options, la crème hydratante pour le visage avec SPF 30 est le meilleur choix car elle offre une protection à large spectre contre le vieillissement tout en traitant également des problèmes spécifiques comme les rides ou les ridules - le tout à un prix abordable !