Conceptos básicos del cuidado de la piel durante el día: cómo incorporar un humectante facial a su rutina

Si eres como yo, quieres mantener tu piel lo más sana y joven posible. ¿Pero qué es lo que haces? Tienes una agenda ocupada y tu rutina matutina ya está repleta de cosas que hacer.

Para muchas personas, la hidratación es una parte del día que se olvida o se deja de lado rápidamente. Ahí es donde entran los productos para el cuidado de la piel de día: ¡nos permiten cuidar nuestro cutis sin tener que adaptar todos esos pasos a nuestra ajetreada vida!

La importancia de la hidratación diurna

Podrías pensar que tu piel es delicada sin una crema hidratante diaria, pero no lo es. Tu rostro necesita humedad para mantenerse sano y lucir joven. Tu piel puede volverse seca y escamosa si no usas un humectante facial. Esto puede dificultar la aplicación del maquillaje, provocar granos y puntos negros (además de empeorarlos si ya están presentes), contribuir a la aparición de líneas largas e incluso provocar un envejecimiento prematuro.

Una buena crema hidratante de día proporcionará suficiente hidratación para que tu rostro no se sienta grasoso durante el día, pero mantendrá el equilibrio para que no se produzca exceso de grasa. Encontrar uno que funcione perfectamente para usted puede requerir algo de experimentación (más adelante).

• La rutina diaria de hidratación
• Aplicar crema hidratante después de la limpieza.
• Utilice las yemas de los dedos para aplicar el producto con movimientos circulares, comenzando en el centro de su rostro y trabajando hacia afuera.
• Evite usar demasiada crema hidratante facial; ¡Solo lo suficiente para cubrir todas las áreas de piel seca es suficiente!
• ¡Recuerda tu cuello y tu pecho!

Aplicar un SPF todas las mañanas.

El producto de cuidado de la piel más importante que puedes utilizar es el protector solar. Es imprescindible para la hidratación diurna, y ayudará a prevenir las arrugas y el envejecimiento prematuro, lo que hará que tu piel luzca más joven durante más tiempo.

He aquí por qué es imprescindible aplicar SPF todas las mañanas:

• Escudo contra el daño de los rayos UV: SPF es una barrera que protege la piel de los dañinos rayos UVA y UVB del sol. Previene el envejecimiento prematuro y las manchas solares, y reduce el riesgo de cáncer de piel.

• Preserve la salud de su piel: los rayos ultravioleta pueden provocar la degradación del colágeno, lo que provoca arrugas y flacidez de la piel. Al usar SPF, mantienes la elasticidad y vitalidad general de tu piel.

• Mantenga un cutis uniforme: la exposición al sol puede provocar irregularidades en la pigmentación, como manchas oscuras y un tono de piel desigual. La aplicación de SPF ayuda a prevenir estas decoloraciones no deseadas de la piel.

• Amplíe su rutina de cuidado de la piel: combinar SPF con sus humectantes y sueros favoritos ayuda a crear un poderoso escudo contra el estrés ambiental.

• Conviértalo en un hábito: aplicar un SPF de amplio espectro de al menos SPF 30 todas las mañanas, incluso en días nublados. Vuelva a aplicar a lo largo del día, especialmente si está al aire libre durante períodos prolongados.

• Priorice la salud y la luminosidad de su piel : haga del SPF una parte no negociable de su rutina diaria de cuidado de la piel. ¡Tu piel te lo agradecerá!

El protector solar se debe aplicar todas las mañanas antes que otros productos (como la crema hidratante), ¡incluso si no vas a salir o está nublado! De esta manera, el SPF protege contra los rayos UVA mientras se absorbe en la piel en lugar de simplemente permanecer encima de ella como lo haría una capa espesa de loción si se aplicara más tarde en el día.

Exfoliar regularmente

Si quieres mejorar tu piel, la exfoliación es una de las mejores formas. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel, lo que permite una mejor absorción del producto y mejora la textura general. También puede ayudar con el acné, los puntos negros y los puntos blancos al eliminar el exceso de grasa atrapado en los poros.

La exfoliación ayuda a :

• Mejora la textura y el tono de la piel.
• Minimizar la apariencia de los poros.
• Reducir los brotes y los puntos negros.
• Mejorar la absorción de otros productos para el cuidado de la piel.
• Estimula la renovación celular para un brillo juvenil.

Hoy en día se encuentran disponibles en el mercado muchos tipos diferentes de exfoliantes. Algunos utilizan ingredientes naturales como sal marina o azúcar, mientras que otros incluyen componentes químicos como ácido glicólico (un AHA) o ácido salicílico (un BHA). Algunas personas prefieren los exfoliantes físicos, mientras que otras prefieren los químicos: ¡tú decides!

Tu piel merece el mejor cuidado, y la rutina diaria de crema hidratante es una de las mejores formas de conseguirlo. Al incorporar un humectante facial a tu rutina matutina, puedes protegerte contra el daño solar y mantener tu piel con un aspecto más joven por más tiempo.

Si bien existen muchas opciones, el humectante facial con SPF 30 es la mejor opción porque brinda protección de amplio espectro contra el envejecimiento y al mismo tiempo trata problemas específicos como líneas finas o arrugas, ¡todo a un precio asequible!